CORPO VIVO - Reeducação do movimento

Autor: IVALDO BERTAZZO

Editora: Edições SESC- SP

Ano: 2010, 256 p.

Sinopse

O livro contém uma síntese do Método Bertazzo, testado e consolidado em mais de três décadas, e ensina como estruturar o corpo nos âmbitos profissional, educativo e da saúde em geral, abordando temas como: reeducação dos movimentos automáticos primários, respostas do sistema nervoso central aos estímulos sensoriais, modificações do corpo durante o movimento, o esforço bípede para se manter na posição vertical, os deslocamentos e a marcha na locomoção cotidiana, sugestões de combinações e sequências de exercícios.

Redigido de forma leve e bem-humorada, o livro abarca a reeducação do movimento como um processo que passa obrigatoriamente pelo longo histórico da constituição física do homem e pela transformação do quadrúpede em bípede. Explicitado por fotografias e ilustrações, Corpo Vivo possibilita que tanto o profissional quanto o cidadão comum possam utilizar as séries de exercícios propostos como base para uma reeducação do movimento, reconstituindo sua trajetória de desenvolvimento e seu desempenho de atividades cotidianas.

Como bem sinaliza Drauzio Varella no prefácio da obra, o sedentarismo e a obesidade são as maiores pragas do modelo de vida atual. Na tentativa de evitar que músculos atrofiem pelo mau uso ou pelo não uso, Ivaldo propõe o movimento. As séries de atividades, demonstradas no livro com imagens detalhadas, estimulam o organismo e auxiliam o combate a problemas específicos do corpo humano, desde doenças cardíacas e recondicionamento físico até problemas com a apneia noturna e a libido. “Ivaldo ensina a incorporar hábitos curadores a cada instante de sua movimentação”, comenta Maitê Proença, atriz que convive com ele há muito tempo, e que exprime suas impressões na quarta capa do livro.

Leia aqui um trecho do livro!

Onde comprar

http://www.lojasescsp.org.br/index.cfm?area_loja=5&produto=271&busca=ivaldo%20bertazzo

Sobre o autor:

http://ivaldobertazzo.com/sobre/

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